Objectif clair. Ajustements mesurés.

Cadre tes macros.
Suis ta trajectoire.

Sèche ou reverse : MacroCap transforme tes objectifs, tes pesées et tes tendances en un plan hebdomadaire simple à suivre.

Sans compte iCloud privé Hors ligne
Écran Cette semaine de MacroCap avec objectif calorique, macros et pesées quotidiennes
Calculer tes macros avec la règle 4 / 4 / 9
Mesurer poids et masse grasse au quotidien
Ajuster ta cible semaine après semaine

Tout ce qui compte

Lis l’essentiel.
Agis au bon moment.

Pas de tableau compliqué ni de données décoratives. Chaque écran répond à une question précise : où tu en es, ce qui change et quelle cible suivre.

Écran Cette semaine avec macros et pesées quotidiennes

Capture réelle de l’app

Un calcul cohérent

Tes calories deviennent un plan concret.

MacroCap conserve tes protéines, calcule les lipides selon le pourcentage choisi puis attribue le reste aux glucides. Le total réel après arrondi reste toujours visible.

4 kcal / gProtéines + 4 kcal / gGlucides + 9 kcal / gLipides
Programme de sèche modérée actif dans MacroCap

Le quotidien sans pression

Une saisie courte.
Une tendance utile.

Renseigne les chiffres de ta balance en quelques secondes. MacroCap calcule les moyennes sur les jours réellement disponibles, du lundi au dimanche.

  • Poids et masse grasse
  • Moyennes automatiques
  • Historique aligné sur tes objectifs

Tes données restent les tiennes

Privé par conception.

Aucun compte MacroCap, aucun profil publicitaire. Tes données sont enregistrées localement, disponibles hors ligne et synchronisées dans ta base iCloud privée.

Stockage local CloudKit privé Aucun tracking
Politique de confidentialité
Icône de MacroCap

MacroCap pour iPhone

Commence avec une cible claire.

Tes macros, tes pesées et ton programme réunis dans une app native, rapide et privée.

Bientôt disponible surl’App Store